minuman sehat buat tubuh

1. Coklat Hangat

Untuk minuman kesehatan yang pertama adalah sebuah minuman yang rasanya di sukai banyak orang, terutama anak-anak. Hal ini terkait dengan rasa coklat panas ini yang sangat manis. Di nilai minuman kesehatan coklat hangat ini dapat menghindarkan kita dari penyakit jantung, hal ini karena dalam coklat hangat terkandung polifenol. Dan menurut mitos yang beredar coklat hangat juga bisa membuat hati senang.

2. Jus Tomat

Salah satu buah yang sangat mudah untuk kita temui di dapur rumah kita adalah buah tomat. Dan ternyata buah tomat bisa di buat untuk resep minuman kesehatan yakni jus tomat. Manfaat jus tomat adalah untuk menurunkan resiko terhadap penyakit usus besar, pankreas, paru, kanker perut dan kanker serviks. Semua penyakit yang sudah di sebutkan tersebut bisa teratasi karena tomat mengandung Antioksidan Lycopene.

3. Jus Lemon

Resep minuman kesehatan yang ketiga adalah Jus Lemon. Ternyata manfaat dari jus lemon ini adalah mengembalikan energi untuk menjadikan tubuh lebih fit dan juga mengusir rasa lelah dan capek pada tubuh kita. Tentunya minuman ini mempunyai manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita.

4. Susu Kedelai

Banyak produk minuman kesehatan yang beredar di pasaran dengan menu produknya adalah susu kedelai. Jadi manfaat dari susu kedelai ini dapat menurunkan kadar kolesterol yang tidak baik untuk tubuh dan juga mengatasi penyakit kardiovaskural. Jika anda ingin membuat susu kedelai, silahkan cari resep minuman kesehatan di internet, pasti banyak sekali.

5. Air Kelapa

Menurut kabar yang beredar di masyarakat, minuman kesehatan air kelapa ini adalah minuman untuk menetralkan tubuh dari racun. Manfaat lain dari minuman kesehatan ini adalah  di dalamnya mengandung fosfor, klorida, kalsium, kalium dan natrium yang tentunya zat-zat tersebut baik untuk tubuh. Di duga minuman kesehatan air kelapa juga sangat baik untuk mengobati sakit diare dan memperlancar buang air kecil.

6. Sup

Tentunya salah satu minuman kesehatan yang lain adalah sup, yang mana sup ini merupakan salah satu minuman kesehatan yang di dalamnya mengandung mineral, vitamin dan juga di sebut-sebut sebagai minuman kesehatan pembangkit energi yang ada dalam tubuh kita.

7. Teh Hijau

Minuman kesehatan yang terakhir akan kita bahas adalah teh hijau yang mana dalam teh hijau terdapat kandungan seperti fluoride, flavanoid, antioksidan dan polifeno. Manfaat lain dari minuman kesehatan teh hijau ini adalah mencegah kerusakan gigi dan tentunya juga memperkuat gigi kita.